Teste de Caminhada 6 Minutos ... Considerações

O teste de caminhada de 6 Minutos (TC6) é uma avaliação da condição cardiorespiratória, é um teste sub maximo que detecta de forma aproximada o plato do VO2 . É uma avaliação de fácil reprodutividade e baixo custo, Visa verificar a distãncia percorrida pela pessoa após 6 minutos. Consiste numa prova onde a pessoa deve caminhar em ritmo rápido (quase corrida). Orienta-se que não se caminhe junto com a pessoa e deixe a pessoa usar sua própria motivação. O TC6 é uma adaptação do teste de 12 minutos de corrida (cooper)

Acredito que este é um bom teste para ser aplicado numa avaliação ínicial de alunos e atletas da qual não temos total conhecimento de suas situações clinicas. Antes subestimar mos o potencial do nosso aluno do que submete - los á uma situação de lesão ou complicações piores.Assim como vejo ele como uma boa metodologia para ser aplicada nas escolas, pelo baixo custo e fácil aplicação.

O TC6 tem sido amplamente utilizado em ambientes clínicos com pacientes com cardiopatias leves e moderadas, mas algumas formulas de predisposição foram verificadas a partir de individuos saudaveis, também em crianças.

Alguns fatores podem influir no resultado do teste como altura, maturação biológica, idade , peso.

Bibliografia

Zuniga Dourado, Victor. Equações de Referência para o Teste de Caminhada de Seis Minutos em Indivíduos Saudáveis. Sociedade Brasileira de Cardiologia

Eduardo Morales, Jaime et col. Teste de Caminhada de seis minutos:Uma ferramenta valiosa na avaliação do comprometimento pulmonar. J Bras Pneumol, 2011 pg 110-117

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