[ Vá pelo outro lado! ]

Há algum tempo atrás eu havia parado de participar de corridas de rua, num primeiro momento associava isto a falta de tempo ou casualidade, pois eu continuava ( e continuo ) participando dos meus treinos mas ao mesmo tempo achava estranho, pois o clima dos eventos é muito bom, música , vários amigos , uma vibe boa.

Parei para tentar identificar o que estava acontecendo e percebi que era muito simples de explicar. Eu havia me inscrito num pacote de 5 corridas com valor promocional, só que estas 5 corridas eram no mesmo local!

Fiz um teste, comecei a correr em eventos em outros locais e pronto tudo resolvido ! voltei a participa das corridas de rua e com a motivação de ir conhecer outros lugares.

Variar o treino e até mesmo os eventos que vamos correr faz bem ao físico e a mente, estar sempre fazendo uma série de exercícios sem alterar volume ou intensidade , seja na corrida ou musculação faz o corpo alcançar um plato de onde não ocorre mais ganho real no objetivo do treino. Ocasiona um desânimo de treinamento as pessoas tendem a diminuir e até mesmo abandonar o treino que foi feito.

Quanto a parte cerebral temos o que denominamos de sinapse a transmissão das informações de uma célula para a outra. Isso acontece através de uma região de contato muito próxima entre os botões terminais do neurônio anterior e os dendritos dos neurônios seguin

tes, de maneira que quanto mais sinapses se desenvolverem, maior será o aprendizado ao longo da vida, já que é por meio destas trocas que ocorre a aprendizagem.

EUREKA ! Vamos pelo outro lado ! variar faz bem ao corpo e ao cérebro, procurar outras provas em outros terrenos outras cidades outras distâncias só tem a fazer bem !

Convido a todos a explorar este infinito campo ! quem tiver alguma sugestão de prova, local , percurso , qualquer coisa que faça mudar ! pode postar ai!

Abraço a todos e bons treinos!