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Pessoal achei interessante estas recomendações como linha geral para guiarmos a nossa busca pelo Exercício Físico. Estas duas associações...

Os benefícios da Yoga como meditação e auto conhecimento são bem conhecidos, será que a prática ajuda no treinamento? Sim, segundo uma...

O começo na corrida e a força do hábito pode ser trabalhoso, mas quando o esporte torna-se parte da sua vida tudo fica mais fácil. A...